Nghẹt mũi là tình trạng phổ biến, nhưng khi chỉ bị nghẹt mũi 1 bên thì nhiều người lo lắng không biết nguyên nhân từ đâu và xử lý thế nào cho hiệu quả. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hiện tượng nghẹt mũi một bên, các cách chữa đơn giản tại nhà và biện pháp phòng tránh.

1. Nghẹt mũi 1 bên là gì?

Nghẹt mũi 1 bên là tình trạng một bên mũi bị tắc nghẽn, khó thở trong khi bên còn lại vẫn thông thoáng. Tình trạng này có thể xuất hiện thoáng qua, kéo dài hoặc tái đi tái lại nhiều lần, gây khó chịu, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt hàng ngày.

2. Nguyên nhân gây nghẹt mũi 1 bên

Một số nguyên nhân thường gặp gồm:

1. Viêm mũi, viêm xoang: Niêm mạc mũi bị sưng viêm, tiết dịch nhiều, gây tắc nghẽn một bên.
2. Lệch vách ngăn mũi: Cấu trúc vách ngăn mũi bị lệch làm đường thở hẹp, dễ gây nghẹt mũi một bên.
3. Polyp mũi: Khối u lành tính mọc trong mũi, che lấp đường thở.
4. Dị ứng: Tiếp xúc với bụi bẩn, phấn hoa, lông động vật có thể gây nghẹt mũi 1 bên.
5. Khối u vùng mũi – xoang: Trường hợp hiếm gặp nhưng cần lưu ý nếu nghẹt kéo dài kèm đau nhức.

3. Cách chữa nghẹt mũi 1 bên hiệu quả

3.1. Cách chữa tại nhà

1. Rửa mũi bằng nước muối sinh lý: Giúp làm sạch bụi bẩn, dị nguyên, giảm sưng niêm mạc.
2. Xông hơi bằng thảo dược: Gừng, sả, bạc hà giúp thông mũi nhanh chóng.
3. Uống nhiều nước ấm: Làm loãng dịch nhầy, giúp dễ thở hơn.
4. Massage vùng mũi và mặt: Thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm tắc nghẽn.

3.2. Điều trị bằng thuốc

1. Thuốc xịt mũi chứa corticoid: Giúp giảm viêm, thông thoáng đường thở.
2. Thuốc kháng histamin: Hiệu quả trong trường hợp nghẹt mũi do dị ứng.
3. Thuốc kháng sinh: Dùng khi có nhiễm khuẩn kèm theo.
4. 👉 Lưu ý: Chỉ sử dụng theo chỉ định của bác sĩ, tránh lạm dụng thuốc co mạch vì có thể gây phụ thuộc.

3.3. Can thiệp y khoa

1. Phẫu thuật chỉnh hình vách ngăn nếu bị lệch.
2. Cắt polyp mũi khi polyp to gây nghẹt.
3. Điều trị khối u nếu có bất thường nghiêm trọng.

4. Biện pháp phòng ngừa nghẹt mũi 1 bên

1. Vệ sinh mũi họng hằng ngày bằng nước muối sinh lý.
2. Giữ môi trường sống trong lành, hạn chế bụi bẩn, khói thuốc.
3. Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, đặc biệt trong mùa lạnh.
4. Tăng cường tập luyện, ăn uống đủ chất để nâng cao sức đề kháng.
5. Tránh tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng.

5. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

1. Nghẹt mũi kéo dài trên 7 ngày không cải thiện.
2. Xuất hiện kèm theo đau nhức mặt, chảy dịch mũi vàng xanh, sốt cao.
3. Có biểu hiện chảy máu mũi bất thường hoặc giảm khứu giác.

👉 Trong những trường hợp này, bạn cần đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.